10 Tips Kecakapan Hidup Belajar untuk Anak berpendidikan Khusus

K

Apa itu Kecakapan Hidup?

Kecakapan hidup harus diajarkan kepada siswa dalam pendidikan khusus untuk membantu mereka menjadi mandiri dan sukses. Instruksi keterampilan hidup menggabungkan keterampilan akademik, kehidupan sehari-hari, pekerjaan, dan interpersonal untuk mengajarkan siswa bagaimana cara hidup dan bekerja di masyarakat.

1. Mengelola Keuangan

Menghitung uang. Membuat perubahan yang benar. Menyimpan anggaran pribadi dan membuat keputusan keuangan yang bertanggung jawab. Mengelola rekening giro dan tabungan. Menghitung dan membayar pajak dan tagihan.

2. Mempertahankan Rumah Tangga

Penawaran dengan penyewaan dan penyewaan. Melakukan pekerjaan pemeliharaan rumah dan pemeliharaan rumah. Membeli, merencanakan, dan menyiapkan makanan seimbang. Menyimpan makanan dengan benar.

3. Menjaga Kebutuhan Pribadi

Gaun tepat. Mendapatkan perawatan kesehatan. Peduli kebersihan pribadi. Menghindari penyalahgunaan zat. Menjaga kebugaran fisik, nutrisi, dan berat badan.

4. Tetap Aman

Bisa mengenali bau dan suara asing. Mengidentifikasi dan mengikuti tanda-tanda keselamatan. Membaca dan memahami peraturan keselamatan sederhana. Menunjukkan pengetahuan dan kemampuan untuk mengevakuasi sebuah bangunan dalam keadaan darurat.

5. Menjadi Warga Negara yang Bertanggung Jawab

Menunjukkan pengetahuan tentang hak warga negara, hukum, dan cara mengikuti hukum. Dapat melaporkan kejahatan. Mendapatkan bantuan hukum Suara.

6. Menikmati Kegiatan Kenyamanan dan Rekreasi

Berpartisipasi dalam kegiatan kelompok dan individu. Bisa memilih dan merencanakan kegiatan, acara sosial, atau liburan. Menikmati hobi, musik, olahraga, seni dan kerajinan.

7. Bepergian di dalam Komunitas

Bisa membedakan antara kanan, kiri, depan, belakang. Menunjukkan pengetahuan tentang peraturan lalu lintas dan keamanan. Pahami cara menggunakan peta dan moda transportasi yang berbeda.

8. Mencapai Kesadaran Diri

Mengakui kebutuhan emosional, fisik, dan psikologis. Dapat mengidentifikasi minat dan kemampuan. Menunjukkan perawatan perangkat dan alat bantu sensor yang tepat.

9. Tumbuh dalam Keyakinan Diri

Bisa menerima dan memberi pujian dan kritik. Mengembangkan perasaan percaya diri dan harga diri. Menjelaskan persepsi diri orang lain. Memakai pakaian yang sesuai agar sesuai dengan situasi sosial dan kerja.

10. Menjadi Independen

Menerima tanggung jawab atas skala peta tindakan. Bisa mengatasi perubahan jadwal perjalanan dan tersesat. Memilih teman Pergi ke sekolah dan bekerja tepat waktu. Berkeliling secara mandiri di sekitar masyarakat. Bisa menyelesaikan tugas tanpa bantuan.

Inilah Manfaat Green Coffee untuk Menurunkan Berat Badan

Ekstrak biji Green Coffee, yang dihasilkan dari biji hijau tanaman Arabica, merupakan bahan yang relatif baru untuk produk penurunan berat badan yang mendapat perhatian kuat; Bahkan ditampilkan di program Dr. Oz. Perhatian ini tidak berdasar. Ekstrak biji Green Coffee menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, khususnya sebagai bantuan penurunan berat badan.

Bagaimana cara kerja biji Green Coffee?
Biji Green Coffee mengandung polifenol, termasuk asam chlorogenic, yang, seperti ekstrak biji anggur dan teh hijau, memiliki antioksidan yang membantu tubuh menetralkan radikal bebas berbahaya. Penelitian juga menunjukkan bahwa asam chlorogenic pada biji green coffee meningkatkan tekanan darah normal.

Tidak seperti minuman kopi, ekstrak biji Green Coffe rendah kafein dan bukan stimulan. Asam klorogenik juga hancur saat biji kopi dipanggang dan manfaatnya tidak tersedia dalam minuman kopi.

Asam klorogenik mendukung manfaat penurunan berat biji Green Coffee dalam beberapa cara yang berbeda. Pertama, ini meningkatkan gula darah seimbang dengan menghambat pelepasan glukosa di dalam tubuh. Kedua, asam chlorogenic meningkatkan output metabolisme hati, yang membakar lemak. Mekanisme ganda ini bekerja untuk menopang massa tubuh tanpa lemak dengan menghambat penyerapan lemak dan penambahan berat badan.

Penelitian Menunjukkan Manfaat Menurunkan Berat Badan Green Coffee Bean
Pada tahun 2006, sebuah penelitian yang diterbitkan di BMC Complementary and Alternative Medicine memeriksa penghambatan akumulasi lemak dan penambahan berat badan pada tikus yang diberi ekstrak biji Green Coffe. Periset mencatat bahwa tikus telah mengurangi kandungan lemak viseral dan berat badan. Disimpulkan bahwa ekstrak biji Green Coffee dapat efektif melawan penambahan berat badan dan akumulasi lemak dengan mengganggu penyerapan lemak dan merangsang metabolisme lemak di hati.

Pada tahun 2011, Gastroenterology Research and Practice menerbitkan sebuah meta-analisis dari 5 penelitian, yang telah meneliti ekstrak biji Green Coffee sebagai suplemen penurunan berat badan. Meskipun penelitian lebih lanjut sesuai, data agregat menunjukkan perbedaan yang signifikan pada berat badan pada subyek penelitian yang telah dilengkapi dengan GCE dibandingkan dengan plasebo. Bukti itu menunjukkan bahwa GCE dapat meningkatkan penurunan berat badan

Kesimpulan ini didukung oleh sebuah penelitian awal tahun 2012 yang dipublikasikan di jurnal Diabetes Metabolik dan Obesitas yang diikuti oleh sekelompok 16 orang dewasa yang dilengkapi dengan biji Green Coffe selama 12 minggu, tanpa melakukan perubahan diet. Hasilnya sangat mencengangkan. Selama masa ini, subjek kehilangan rata-rata 10,5% dari keseluruhan berat badan dan 16% lemak tubuh secara keseluruhan, tanpa ada efek samping negatif yang dilaporkan.

Cara Membuat Pelembab Sendiri Menggunakan Bahan Alami

Hal yang sangat bagus yang bisa dimanfaatkan semua orang, terlepas dari tingkat keahlian atau pengetahuannya, adalah kecantikan. Itulah sebabnya mengapa banyak orang membicarakannya di televisi dan internet. Keindahan jauh lebih dari sekedar presisi. Teruslah membaca untuk menemukan kesenangan yang bisa Anda dapatkan dengan itu.

Beberapa tetes penghapus cat kuku akan membantu memecah gumpalan di cat Anda. Setelah hanya menambahkan sedikit, segel di atas dan goyangkan secara menyeluruh. Sekarang cat yang bisa dilempar keluar bisa digunakan.

Untuk mata yang tampak hebat, gunakan penjepit bulu mata. Kebanyakan orang sering lupa betapa hebatnya bulu mata mereka saat mereka menggunakan penjepit bulu mata. Melengkung bulu mata mencerahkan dan memperbesar mata. Anda juga dapat menemukan versi panas yang mengatakan bahwa mereka membiarkan ikal bertahan lebih lama.

Setelah mengeringkan rambut Anda sangat membantu saat mencoba mencegah kerusakan panas. Rambut dan kulit kepala Anda bisa sangat menderita akibat panas yang diaplikasikan oleh pengering rambut, meluruskan besi dan besi pengeriting. Untuk mengeringkannya, gunakan pengering pada pengaturan panas terendahnya. Meminimalkan kerusakan panas akan membantu menjaga rambut Anda dalam kondisi baik selama bertahun-tahun yang akan datang.

Tidak peduli jenis kulit apa yang Anda miliki, penting untuk menggunakan pembersih ringan di wajah Anda satu atau dua kali setiap hari. Sebelum memulai rutinitas pembersihan Anda, pastikan semua makeup dihapus terlebih dahulu. Meninggalkan riasan di wajah Anda bisa menyumbat pori-pori Anda dan menghasilkan banyak noda.

Wajah simetris dinilai lebih menarik dalam penelitian ilmiah. Saat mengembangkan rutinitas kecantikan Anda sendiri, ingatlah ini. Tidak peduli apa yang Anda lakukan terhadap penampilan Anda, apakah itu memangkas kumis atau memberi malu pada pipi Anda, pastikan sisi kanan dan kiri Anda tetap menjadi bayangan cermin.

Oleskan minyak jelly atau minyak mineral ke alis sebelum tidur. Kondisi ini alis Anda dan membantu mereka terlihat berkilau. Pastikan Anda tidak menyebarkan Vaseline ke kulit di sekitar alis Anda, karena ini bisa mendorong jerawat.

Jika Anda menuju keluar setelah hari yang panjang, segera oleskan bubuk matte ke daerah berminyak. Ini akan menyegarkan wajah Anda. Anda juga bisa membuat tulang pipi Anda menonjol dengan menambahkan sedikit bubuk shimmery di kedua pipi.

Kembalikan kilau mengkilap ke rambut Anda dengan menggunakan baking soda. Baking soda bisa dicampur dengan sampo untuk melakukan ini. Cuci rambut Anda seperti biasa. Ini adalah cara yang bagus untuk menyegarkan rambut Anda.

Anda bisa menyesuaikan potongan dan warna rambut Anda agar ramping wajah lebih penuh. Potongan rambut Anda harus mencakup garis panjang yang ramping dan panjang harus jatuh di antara rahang dan bahu Anda. Anda bahkan bisa menambahkan lowlights dan highlight yang membantu membingkai wajah. Ini adalah hal yang baik dan Anda akan fokus pada fitur positif Anda.

Percaya atau tidak, teh celup sebenarnya bisa menjadi cara yang bagus untuk memperbaiki kuku yang robek. Langkah pertama adalah melepas daun teh dari tas. Kemudian potong sepotong kecil dari tas, seharusnya cukup besar untuk menutupi kuku. Oleskan tas, cat di atasnya dan tampilan akan selesai.

Jika Anda memiliki rambut keriting, ambil kuas yang terbuat dari bulu babi hutan. Banyak orang memiliki masalah keriting. Sikat dengan bulu babi hutan bisa menjadi teman terbaik Anda jika Anda ingin membuang keriting dari rambut Anda saat mengering. Sambil menahan pengering, pastikan untuk mengarahkan ke arah bawah dan menjalankan sikat melalui rambut Anda.

Saat menerapkan eyeshadow, lihat ke bawah dan ke arah cermin. Lakukan yang terbaik agar tidak memberi tekanan atau menarik kelopak mata Anda. Dapatkan aplikasi Anda dengan benar pada kali pertama dengan melihat ke bawah di cermin. Terapkan bayangan Anda dengan hati-hati, dan Anda tidak perlu meregangkan tutup Anda.

Usahakan agar wajah make up bebas setidaknya satu hari dalam sebulan. Hal ini memungkinkan kulit Anda bernafas dan membuatnya tetap sehat. Anda akan menemukan bahwa kulit Anda lebih segar sehari kemudian.

Istirahat dari styling panas secara berkala untuk memungkinkan rambut Anda pulih. Pengering pukulan, setrika datar dan setrika pengeriting dapat menyebabkan banyak kerusakan dan kerusakan saat digunakan terus-menerus, namun membiarkan rambut kering beberapa kali seminggu memberi rambut Anda kesempatan untuk pulih kembali.

Perawatan gigi yang tepat merupakan bagian penting dari rutinitas kecantikan. Senyum cantik dan sehat menarik dan menawan. Ini bisa membantu Anda menjadi lebih sukses dengan apapun yang Anda lakukan.

Saat Anda menata rambut Anda, membaginya menjadi beberapa bagian dan mulai mengerjakannya di belakang. Karena paling sulit untuk mencapai bagian belakang rambut Anda, area itu biasanya membutuhkan perhatian paling besar. Hal ini juga penting untuk mulai mengeringkan rambut Anda di bagian belakang untuk menghindari lengan yang lelah dan tampilan yang rusak.

Sebelum tidur malam, oleskan mantel dasar ke kuku jari Anda, diikuti dengan dosis ganda cat berwarna dan satu lapisan mantel atas. Tidak apa-apa jika beberapa tetes turun di kulit Anda. Mandi di pagi hari bisa menghilangkan cat kuku yang masuk ke kulit Anda. Dengan cara ini, Anda mendapatkan manikur atau pedikur berkualitas profesional tanpa membayar harga profesional.

Usapkan kaki Anda dengan petroleum jelly pada waktu tidur, kenakan sepasang kaus kaki, dan tidurlah. Kaki Anda akan lembut saat pagi tiba.

Efek Apabila Salah Membuat Septic Tank

septic tankSeptik tank adalah tangki yang sengaja dibuat untuk menyimpan kotoran di bawah tanah. Pembuatan septik tank harus benar-benar dilakukan dengan totalitas dan sebaik mungkin, pembuatyan septik tank yang salah tentu akan berefek pada pemilik rumah dan rumah di sekitarnya. Oleh karena itu bagi anda yang berniat membuat septik tank atau memasangnya secara mandiri, jika anda belum ahli, lebih baik serahkan pada ahlinya.

Banyak sekali efek apabila salah membuat septik tank, banyak sekali kasus bahkan kecelakaan yang disebabkan dari pemasangan septik tank yang salah. Pemasangan septik tank yang salah biasanya terletak dari pipa gas yang tidak terpasang, padahal pipa gas tersebut dapat berfungsi sebagai pembuangan gas hasil kotoran pada septik tank.

Hal yang Terjadi Ketika Pemasangan Septik Tank Salah

Salah satu hal yang biasanya terjadi adalah ledakan. Ledakan disebabkan pemasangan septik tank yang tidak mengikut sertakan pipa pembuangan gas atau pemasangan pipa pembuangan gasnya yang salah. Sebagaimana kita ketahui bahwa kotoran/tinja banyak mengandung gas seperti H2S dan NH3, normalnya gas ini akan dibuang ke udara melewati pipa gas, septik tank yang baik dan sudah dilengkapi teknologi ramah lingkungan biasanya akan mengubah gas tersebut agar keluar tidak memberikan bau yang tidak sedap.

Ketika pemasangan pipa gas yang harusnya keluar tersebut salah atau bahkan tidak dipasang, gas hasil kotoran tersebut akan terakumulasi sehingga menghasilkan tekanan, jika material pada septik tank sudah tidak kuat atau tidak tahan menahan tekanan tersebut, lama-lama tangki akan retak dan pecah, gas keluar bercampur dengan udara luar. Gas yang bercampur dengan udara luar akan menghasilkan reaksi pembakaran yang tentunya akan menghasilkan ledakan dan bau yang tidak sedap.

Efek apabila salah membuat septik tank juga tidak hanya pemiliknya yang akan merasakan, namun tidak menutup kemungkinan para tetangga atau rumah sekitar juga akan merasakan efeknya. Kebocoran pada septik tank dapat disebabkan karena salah memasang atau materialnya tidak baik digunakan untuk septik tank, ketika bocor, tentunya kotoran dan gas-gas penyertanya akan merembes ke tanah. Ingat di bawah tanah itu ada air tanah yang biasanya menyalurkan air ke setiap rumah warga. Air tanah yang sudah tercampur dengan kotoran tentu tidak layak untuk dikonsumsi dan dipakai.

Oleh karena itu, untuk mengatasi kesalahan membuat septik tank, lebih baik ketika akan membuat, perhatikan dengan baik dan telitilah dalam membuatnya. Carilah tukang yang berpengalaman dan berkualitas yang sudah biasa memasang septik tank. Perawatan septik tank juga sangat perlu, setidaknya minimal 1 tahun atau 2 tahun sekali anda menyedot septik tank untuk membersihkan dan merawatnya, jika anda tidak bisa melakukannya, anda bisa menyewa tukang sedot septik tank.

Namun kini ada solusi praktis yang dapat anda coba, kini sudah banyak yang Jual Septic Tank Biotech dipasaran, jadi anda tidak perlu membuat susah payah.

Presiden Joko Widodo Bubarkan 10 Lembaga Non-struktural

JAKARTA, Dalam rangka meningkatkan efektivitas dan efisiensi pelaksanaan urusan pemerintahan, Presiden Joko Widodo pada 4 Desember 2014 telah menandatangani Peraturan Presiden Nomor 176 tentang Pembubaran 10 Lembaga Non-struktural.Ke-10 lembaga non-struktural yang dibubarkan itu adalah:1.

Joko Widodo Bubarkan 10 Lembaga Non-struktural

Dewan Penerbangan dan Antariksa Nasional;2. Lembaga Koordinasi dan Pengendalian Peningkatan Kesejahteraan Sosial Penyandang Cacat;3. Dewan Buku Nasional;4. Komisi Hukum Nasional;5. Badan Kebijaksanaan dan Pengendalian Pembangunan Perumahan dan Permukiman Nasional.6. Komite Antar Departemen Bidang Kehutanan;7. Badan Pengembangan Kawasan Pengembangan Ekonomi Terpadu;8. Komite Aksi Nasional Penghapusan Bentuk-bentuk Pekerjaan Terburuk Untuk Anak;9. Dewan Pengembangan Kawasan Timur Indonesia;10. Dewan Gula Indonesia.Dengan pembubaran itu, tugas dan fungsi Lembaga Koordinasi dan Pengendalian Peningkatan Kesejahteraan Sosial Penyandang Cacat dilaksanakan oleh Kementerian Sosial; Dewan Buku Nasional dilaksanakan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan; sedangkan tugas dan fungsi Komisi Hukum Nasional dilaksanakan oleh Menteri Hukum dan HAM.

Sementara itu, tugas dan fungsi Badan Kebijaksanaan dan Pengendalian Pembangunan Perumahan dan Permukiman Nasional dilaksanakan oleh Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat; Komite Aksi Nasional Penghapusan Bentuk-bentuk Pekerjaan Terburuk untuk Anak dilaksanakan oleh Kementerian Tenaga Kerja; sedangkan tugas dan fungsi Dewan Pengembangan Kawasan Timur Indonesia dilaksanakan oleh Kementerian Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal, dan Transmigrasi.Adapun tugas dan fungsi Dewan Penerbangan dan Antariksa Nasional dilaksanakan oleh Kementerian Riset, Teknologi dan Pendidikan Tinggi; sedangkan tugas dan fungsi Komite Antar Departemen Bidang Kehutanan dilaksanakan oleh Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan.

Untuk pembiayaan, pegawai, perlengkapan, dan dokumen yang dikelola oleh Dewan Penerbangan dan Antariksa Nasional dialihkan ke Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional; Lembaga Koordinasi dan Pengendalian Peningkatan Kesejahteraan Sosial Penyandang Cacat dialihkan ke Kementerian Sosial; Dewan Buku Nasional ke Kemendikbud; sedangkan pengelolaan hal ini di Badan Kebijaksanaan dan Pengendalian Pembangunan Perumahan dan Permukiman Nasional dialihkan ke Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat.Adapun pembiayaan, pegawai, perlengkapan, dan dokumen yang dikelola Komite Antar Departemen Bidang Kehutanan dipindahkan ke Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan; Badan Pengembangan Kawasan  Pengembangan Ekonomi Terpadu dipindahkan ke Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat; Komite Aksi Nasional Penghapusan Bentuk-bentuk Pekerjaan Terburuk Untuk Anak dipindahkan ke Kementerian Tenaga Kerja; sedangkan pengelolaan di Dewan Gula Indonesia dipindahkan ke Kementerian Pertanian.

Sementara itu, pembiayaan, perlengkapan, dan dokumen yang dikelola Komisi Hukum Nasional dialihkan ke Kementerian Hukum dan HAM; Dewan Pengembangan Kawasan Timur Indonesia dipindahkan ke Kementerian Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal, dan Transmigrasi; sementara pegawai pada Komisi Hukum Nasional dan Dewan Pengembangan Kawasan Timur Indonesia akan diatur sesuai dengan peraturan perundang-undangan.Pengalihan dikoordinasikan oleh Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PAN-RB) dengan melibatkan unsur Badan Kepegawaian Negara (BKN), Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP), Arsip Nasional, serta Kementerian Keuangan.Pengalihan sebagaimana dimaksud dilaksanakan paling lambat 1 (satu) tahun sejak tanggal ditetapkan Peraturan Presiden ini, demikian bunyi Pasal 4 ayat (2) Peraturan Presiden Nomor 176 Tahun 2014 itu.Ditegaskan juga dalam perpres ini, biaya yang diperlukan untuk pelaksanaan proses pengalihan dibebankan pada anggaran pendapatan dan belanja negara.Melalui perpres tersebut, Presiden juga mencabut 10 keputusan presiden (keppres) yang mendasari pembentukan ke-10 lembaga non-struktural itu.Peraturan Presiden ini mulai berlaku pada tanggal diundangkan, demikian bunyi Pasal 8 Perpres yang diundangkan pada 5 Desember 2014 oleh Menteri Hukum dan HAM Yasonna H Laoly itu.(*)